Blog

Hoe adem je in tijden van gevaar? De manier van het leger!

Deze ademhalingstechnieken worden door het leger gebruikt in situaties met veel stress om angst te verminderen en het lichaam te kalmeren.

Tips

December 8, 2022

Stories

Get to know more about breathing

Tips

Sighing: It’s not rude but necessary!

A study showed that sighing is more effective than meditation to improve your mood. Learn this breathing style through this blog!

March 2, 2023

Tips

Email Apnea - A Silent Predator

Unconscious breath holding while responding to emails and ways to overcome it naturally

January 13, 2023

Science

Destigmatize Mental Health in Police Force

Fewer people are applying for police job, every year, as mental health is becoming a major issue in this department.

December 9, 2022

Tips

Hoe adem je in tijden van gevaar? De manier van het leger!

Deze ademhalingstechnieken worden door het leger gebruikt in situaties met veel stress om angst te verminderen en het lichaam te kalmeren.

December 8, 2022

Tips

How to Breathe Correctly?

Diaphragm breathing is beneficial for long-term health as it induces “no danger” signals in the body, unlike chest breathing.

November 18, 2022

vitality partners

Onderzoekspartners

Onze partners

Gezien op

Onderscheidingen gewonnen

Onze partners

Onderzoekspartners

Our partners

MEDIA AANDACHT

AWARDS & PRIJZEN